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Echines de porc Ketchup-Miel-Vinaigre

Pour 4 personnes

  • Préparation : 10 min
  • Marinade : 1h
  • Cuisson : 30 min 

Sauce :

  • 4 càs de Ketchup
  • 4 càs de miel 
  • 4 càs de Vinaigre balsamique

Mélanger tous les ingrédients, ajouter 1/2 verre d'eau et réserver. 

                          

 

Préparation :  

  • 4 échines de porc désossées 
  • 1 gros oignon
  • 1 càs d'huile blanche
  • Sel, poivre

 

Les étapes :

  1. Découper en petits cubes les échines et les faire revenir à feu vif dans l'huile jusqu'à coloration.
  2. Ajouter l'oignon émincé, couper le feu.
  3. Verser la sauce Ketchup-Miel-Vinaigre sur la viande.
  4. Remettre sur le feu et laisser réduire 10 min environ. 
  5. Accompagner de riz basmatti. 

 

Date de dernière mise à jour : 13/12/2020

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